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跑步
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1.
运用心率正确跑步
首先声明的是仅供参考，只是提供一个心率在跑步中的应用，心率大概对人的影响和反应，只是提供一个参考资料。运动最重要的是动起来，坚持下去，让自己身体健康，舒服，而不是为了达到某个目标。本文只是提供一个参考...
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